Beratung und Therapie
Kontaktieren Sie mich,
- wenn Sie Verhaltensweisen überwinden wollen, die Probleme
verursachen - wenn Sie Mutlosigkeit, Traurigkeit und Depressionen belasten
- zum Verbessern und Weiterentwickeln ihrer Beziehungen zu Partnern und anderen Mitmenschen
- in Lebenskrisen, verursacht durch Depression, zwanghaftes Verhalten,
Zwangsgedanken, Panikattacken, Angstzustände - wenn Sie von Nikotin, Alkohol oder anderen Drogen unabhängig sein
wollen - in persönlichen Krisen, verursacht durch Scheidung, Trennung oder
Arbeitsverlust - wenn Sie Traumatisches erlebt haben und immer wieder von
ungewollten Erinnerungen bedrängt werden - wenn Sie unter Ess-Störungen (Magersucht, Bulimie, Übergewicht oder
Adipositas) leiden - wenn Sie sich gestresst oder ausgelaugt fühlen
- wenn ständige Schmerzen Sie mutlos und verzweifelt machen
- wenn Sie unter Ein– oder Durchschlafstörungen leiden
Methoden und Arbeitsweisen
- Entspannungstechniken
- Achtsamkeitsübungen
- Konfliktlösestrategien
- Kommunikationstraining
- Imaginationsübungen
- Selbsthypnose
- Rollenspiele
- Psychologische Unterstützung zur Schmerzbewältigung